Retrouver Le Sommeil

Un bon sommeil est vital pour votre organisme.
Or, le manque de sommeil touche aujourd’hui entre 25 à 30% de la population. Il s’agit souvent d’insomnies mais aussi d’apnées du sommeil, de parasomnies, du syndrome des jambes sans repos, etc … autant de troubles qui pèsent sur la santé physique et mentale.
 
Il est temps de mettre en place un plan d’action efficace, en utilisant les meilleures méthodes reconnues aujourd’hui pour vous réapproprier un sommeil réparateur : 
hypnose, relaxation, cohérence cardiaque, EFT, etc …
 
Cette formation vous apporte tout ce dont vous avez besoin : 
elle est orientée vers la pratique bien que le formateur vous explique systématiquement ce pourquoi les expériences les plus pertinentes ont été choisies pour vous.
 
C’est votre totale collaboration dans les nombreux exercices proposés qui va faire toute la différence !